生活 ノルウェー式HIITを実践してみよう
ノルウェー式HIITが良いらしい
ミトコンドリア活性を高め、活力が出るし、筋肉細胞内の損傷したタンパク質を掃除してくれるらしい
こんなんやるしかないでしょ
いわゆるHIITとノルウェー式HIITの違い
いわゆるHI...
生活 
未分類 ペペロンチーノフォカッチャ
シンプルなパン生地に、ペペロンチーノの材料3つ
オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪
を混ぜ込んでフォカッチャを作ります。
パスタもパンも小麦で出来てるのできっと美味しくできるでしょう。という浅はかな企みでございます。
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未分類 [A8net］アフィリエイトの提携申請に落ちそうで不安な方へ
A8netなどのアフィリエイトサービスには多くの企業が広告を出しています。
アフィリエイトサービスを通すことで、私のような個人でも企業の広告を載せてることが出来るわけです。
ただし、案件によっては審査があり、申請するだけで企業...
ゲーム [MHWIB]アルバトリオン情報まとめ
アルバトリオンが楽しくて久々にめっちゃモンハンやっているので、自分が集めた攻略情報を書いてみます。
いろんなサイトやYoutubeで素晴らしい情報が上がっているので、参考にさせてもらったところはリンクを貼っておきます。
ステー...
ゲーム [MHWIB]2ndGからワールドへ復帰した俺がアルバトリオンを大剣で狩る
P2Gからワールドの発売で久々に復帰。アイスボーンもクリア。導きの地を多少やって、イャンガルルガを倒したあたりでコントローラを持つことはほとんどなくなりました。
しかし先日、モンハンにハマった友達に誘われて一緒にプレイすることが何度...
食事・料理 今どきのスキレットはシーズニングする必要なし？
Captenstagのスキレット（両手持ち）
キャプテンスタッグのスキレットを買いました。
鉄製の鍋といえば、お手入れ必須で、使い込むうちに育っていくとこに愛着が湧く。
そんなイメージがあります。私もお手入れ方法をググり...
ウェブ WordPressをサーバー移転する方法
Fc2のPHPが7.1.9と古いので、スターサーバーへ引っ越しをしようと思います。
データのバックアップはググります。その後の手順は、スターサーバーの公式サイトに書いてあったので、それを参考に進めます。
移転前のサーバーでやっ...
ウェブ 有名レンタルサーバーでもちょいとアダルトな記事は書ける？
別に運営しているサイトで、ちょっと大人な内容を書こうと思っているのですが、その際にレンタルサーバー側からペナルティを食らわないか心配です。
官能小説的な性行為の描写やポルノ画像を載せるわけではなく、性に関する知識や考察を書くつもりで...
ウェブ WordPressのデータをバックアップ＆復元する方法
このサイトとは別に運営しているブログ（仮にブログAと呼びましょう）があるのですが、そちらはFc2レンタルサーバーを使っています。
そっちのサイトへルスで
サイトがPHPの非常に古いバージョンを実行しており、更新をおすすめします...
生活 LINE自転車保険に加入してみた
自転車通勤なので、家族から進められ自転車保険に加入しました。
自分が住んでいる地域は人も車も多いですし、ドヤ街の付近では”当たり屋”による事故も多発しているので心配になったそう。
十分注意を払って運転しているつもりなので、保険...